ROTI PUTIH VS ROTI GANDUM

Pemakanan roti putih yang banyak menyebabkan tubuh kita menghasilkan gula yang banyak di dalam darah (ia dipanggil makanan indeks glikemik yang tinggi). Untuk menangani masalah ini, tubuh secara automatik akan menghasilkan hormon insulin yang banyak untuk meneutralkan gula di dalam darah.  Hasilnya proses perubahan biokimia ini mendatangkan kesan yang memudahkan penghasilan sel-sel kanser di dalam tubuh.

Ada banyak lagi kajian yang menunjukan makanan indeks glikamik tinggi (High Glycaemic Index Food - GI) mempunyai kaitan yang rapat dengan kanser. Ia sudah diterbitkan dalam beberapa jurnal antarabangsa seperti International Journal of Cancer.

Berdasarkan maklumat daripada majalah i-sihat. Antara sebab roti putih mesti dihindari ialah :

1. Semasa proses pembuatan roti putih terdapatnya proses penyulingan – roti putih diperbuat daripada tepung putih halus daripada butiran tepung gandum. Ia melalui proses penyulingan sebelum diPUTIHkan dengan agen peluntur kimia yang mengandungi klorin. Setelah itu, tepung akan dikeringkan pada suhu yang tinggi sebelum “gluten” sejenis bahan ditambah untuk menghasilkan lebih udara dalam roti.

Impak daripada hasil campuran bahan kimia ini sebenarnya akan memudaratkan tubuh. Metabolisme badan terganggu kerana ketiadaan serat dalam roti yang hilang ketika proses penyulingan. Serat sangat diperlukan tubuh badan untuk melancarkan proses pencernaan, mengawal berat badan, mencegah risiko sakit jantung, kanser dan diabetis.

2. Kandungan karbohidratnya yang tinggi tidak mampu membantu kita untuk mencapai berat badan yang diimpikan. Kecekapan sistem pencernaan akan semakin berkurangan dan ini menyebabkan lemak-lemak terkumpul. [ ternyata ia tidak baik untuk mereka yang mengamalkan diet]

3. Kekurangan khasiat dalam roti putih akan menyumbang kepada penyakit Osteoatritis atau tulang rapuh. Keadaan ini selalunya akan berlaku pada tulang belakang, pergelangan tangan dan pinggul yang berubah menjadi semakin nipis, lemah dan mudah retak.

Roti Altenatif

Sebagai pilihan, makanlah roti gandum penuh (wholemeal bread) yang berwarna perang dan tidak menggunakan tepung putih yang telah melalui berbagai proses "pembersihan" atau "pengurangan nutrien" yang dipanggil "refine" atau "bleach.

 Antara kelebihan roti ini ialah kaya dengan vitamin B kompleks, roti gandum yang dihasilkan daripada bijian penuh (whole grain) yang belum diproses juga kaya dengan serat, vitamin E, zat besi, zink, asid folat dan anti oksidan.

 Kandungan karbohidrat kompleks di dalam roti mampu memberikan rasa kenyang yang lebih lama. Amat sesuai kepada mereka yang mengamalkan diet sihat. Roti gandum penuh ini juga dianggap salah satu 'superfood' yang mesti dimanfaatkan untuk kesihatan.

Keluaran Gardenia :

Roti ini agak kasar dan berwarna perang. Mungkin mula-mula pengambilan roti ini rasa tidak sedap dan sukar ditelan.  Kanak-kanak sukar untuk memakannya kerana dah biasa makan roti putih yang lembut dan ‘berseri’ dengan zero nutrien. Jangan fikirkan sedap no 1. Ubah kepada sihat sebagai keutamaan.

Namun demikian diingatkan bahawa kandungan roti gandum penuh ini tidak dijamin 100% baik dan tulen kerana semua makanan yang diproses tidak dapat dielakkan daripada dicampur dengan bahan kimia atau pengawet. Tetapi roti ini dijamin bukan roti yang telah ‘DIKLOROKKAN’ sehingga menjadi putih. 

Wallahu A’lam.

APE KES?

Assalamualaikum and hello everyone..:)

*Rasa mcm nak demam*
Minggu depan dah nak cuti mid sem.tp semua org tak rasa eksited.

Ekceli mlm ni ade program dkt u.tapi since i ni mmg budak pemalas.so,i stay je lah kt rumah ni.boleh main golek2.hehe.

Bercakap mengenai bajet 2014 yg baru dibentangkan semalam tu.rata-rata ramai yang meluahkan ketidakpuasan hati.Dengan subsidi gula yang ditarik balik.isu pengenalan cukai GST dan mcm-mcm lagilah.

Tapi malangnya i kurang berminat yg menyentuh mengenai isu diatas.lets we talk about BR1M.

*** Najib juga mengumumkan bahawa bayaran BR1M juga akan dinaikkan daripada RM500 kepada RM650 untuk isi rumah berpendapatan RM3 ,000 sebulan***

What?BR1M naik lagi?oh common la..aku tak faham kenapa mereka lebih gemar memberi one off rather than guna dan laburkan duit tu sume untuk pembangunan or something else yg berkali kali lebih bermanfaat drpd BR1M tu.

Jom kita throw back ke zaman pemerintahan Dr. Mahathir dulu.bila sebut je nme dia.everyone akan memuji cara dia mentadbir.kalau tak kerana dia dulu,aku tak jamin klcc mahupun klia mahupun msc tu akan tegak kt negara kita sekarang.

Bukan niat aku nak memboikot BR1M cuma dari sudut logiknya lah,aku tahu diorg semua berikan BR1M tu supaya bila rakyat ada duit,diorg akan sumbang balik kepada kerajaan dgn membeli barang-barang di kedai.so,indirectly,ia akan memberi sedikit keuntungan kembali kepada negara.Tapi benda tu semua tak tahan lama kot.habis duit tu.habislah.

Tu satu hal dah.dan isu tanah yg dijual ke warga asing tu kes ape plak?

Hello..tanah kot yg korg nk jual tu.bukan biskut marie ke,kerepek ubi ke atau tikar buluh.tanah weyh,tanah.
Rakyat Malaysia ni pun sekarang dah cukup semput nk beli rumah.ni senang-senang plak nk jual tanah kt diorang.ingat diorang kisah ke korang up kan harga tu.diorang tu billionare millionare kot.tak mustahil nnt suatu hari johor tu akan dikuasai oleh warga singapura.

Hakikatnya rumah-rumah di Johor amat murah bagi orang Singapura. Pemandu teksi di Singapura pun boleh milki hartanah bernilai RM400,000 di Johor Bahru.

Mengambil kira faktor :-

Pendapatan perkapita rakyat Singapura lebih 4 kali ganda berbanding rakyat Malaysia sendiri umumnya dan rakyat Johor amnya

Keduanya, adalah disebabkan kadar tukaran matawang Singapura agak tinggi sekitar 2 kali lebih berbanding Malaysia

Dan akhirnya, undang-undang pemilikan hartanah di Malaysia kepada warga asing masih lagi lemah.

Sekiranya perkara ni diambil mudah,tak mustahil Johor akan menerima nasib yg sama seperti yg berlaku kepada Palestin.dulu,asalnya tanah palestin sgt luas, orang-orang kaya Yahudi membeli sedikit demi sedikit tanah dari orang palestin akhirnya bila Yahudi kuat, mereka merampas begitu sahaja baki tanah palestin yang tinggal.

Wallahua'alaam..

#EHH

Before you speak, listen.

Before you write, think.

Before you spend, earn.

Before you invest, investigate.

Before you criticize, wait.

Before you pray, forgive.

Before you quit, try.

Before you retire, save.

Before you die, give.

                                              
                                        -Abraham Lincoln-

P/s : *renung-renungkan dan selamat beramal*

GIRLS DAY OUT..:)

*tarik nafas.lepasss*

Serius.mmg lama gila tak jumpe diorg.rase nk pnjt klcc.nk jerit bg satu malysia boleh dengar.*tp malangnye semalam tk singgah klcc,kite g alamanda je.T.T

Dah lama rasenye tak senyum lebar mcm dalam gambar tu.

Thanks guys! *big hug*

A picture can describe a thousand words.so,tak nk ckp byk dah..nk tunjuk gmbr je..hihi.

Selamat maju jaya korang..!

Panjang umur kita jumpa lagi..:)

MOTIF?

Kadang-kadang aku sendiri bingung dengan ragam manusia yg bermacam macam gaya aka peel.

Ada yg akan buat kita selalu tertawa.menjadi peneman dan penghibur hati dikala suka dan duka.

Ada jugak yg suka buat semak dan serabut kepala lutut.*mak dah kata,main2 jauh2,nk jugak dtg dekat.kan dah merah pipi tu kena lempang*

Dan..

Ada jugak yang kadang-kadang bile kite dekat je dgn dia,mulalah feeling down tu datang menggesel-gesel.argghh.mana taknye.bila org nk mntk tolong je,die mulalah buat dek.buat pekak telinga sampai kita ni rasa macam ala2 dalam filem sri mersing.

Kajang Pak Malau kajang berlipat
Kajang saya mengkuang layu
Dagang Pak Malau dagang bertempat
Dagang saya musafir lalu..

Tau lah u tu pandai kak,i ni pass-pass je.kalau duk sebelah Adi putra yg kecik tu pun yakin kena gelak.

Oleh kerana i ni sedar yg i tk pandai la i dtg dekat dgn u.tp u boleh plak buat i mcm pengemis jalanan tak berlesen.sadiss.

Ape guna lah ilmu tu disimpan lama-lama dlm kepala klu tak gunanye utk dikongsi.ikan segar pun klu dah lama sgt dalam peti tu boleh jd busuk kann kawan-kawan.masa tu cuma tong sampah je lah tempat yg sesuai.kalau nk bg kucing pun,boleh kerat jari lah kucing tu nk mkn.silap-silap sebelah mata pun dia tak pandang.u get wat i meant kan.

Sesungguhnya menjadi selfish tu tk baik utk kesihatan.

Ok, got to go..:)
Nak g jalan-jalan cari mkn..renung-renungkan dan selamat beramal.

#KONPIUS.EHH.

Yosh.sgt lah terasa annoying klu setiap kt mana dan dimana kita berdiri,disitu lah org akn berkata soal jodoh.

Bukan nk menidakkan jodoh dan takdir.tapi empunya diri masih rasa tak sempurna utk memikul tggungjwb itu.

Perkahwinan itu hanya gerbang sahaja.rumahtangga itu dunianya.kita nak bina keluarga yg memberi manfaat pada Islam.sebab itu cinta kita sampai ke syurga.bukan nafsu semata -Hilal Asyraf-

ALL DA BEST

Hai guys..morning! :) oppsss.assalamualaikum..! hee

well,geng mak jemah sekarang ni tgh bizi gilos habak hang.smpai nk update blog pun tk sempat.hambik kau.bajet mcm ramai je yg nk bkak blog ni.haha.walaupun dihadapkan dgn kelas dan kuliah yg ckup rse mcm retis pergi pg blik mlm tu.kitorg up lg dgn buat business online.

تِسْعَةُ أَعْشَارِ الرِزْقِ فِي التِّجَارَةِ

“Sembilan dari sepuluh pintu rezeki ada dalam perdagangan.“

Ekceli kitorg ni tk de lah buat bisnes gojes mcm kak ton pun.tk de la smpi thp nk masuk tv bagai.cukuplah sekadar dpt mengisi kekosongan dan disamping menebalkan poket dan purse yg semakin nipis

Tp seronok jgk sebenarnye main jual2 ni.yela,dulu masa kanak-kanak dpt main jual2 pakai daun bunga mak je.tup2 kantoi dgn mak,dpt la sedas cubitan kasih sayang.tp serius kesakitannye boleh dirasai seisi badan.lebam 3 hari 3 malam woo.tapi itulah yg menjadi memori yg indah utk dikenang.*sekarang rindu plak nk rasa kena cubit dgn mak.tskk.tskk*

Apepun,all da best lah utk geng2 mak jemah sekalian.semoga jadi businessman dan businesswoman yg berjaya! Aminn. bila dah untung besar nnt,jgn lupa yg dibawah.apalah ertinya harta bertimbun,duit berguni,rumah dah serupa istana princess Barbie kalau kekayaan tu tak sudi dikongsi dengan yg lain.tak semua orang punya nasib yg serupa mcm kita kan kawan-kawan.

So,pesanan utk diri sendiri dan juga utk yg disayangi sekalian.abah pernah berpesan.walau berjuta duit ade dekat bank tu,semua tu bukan hakiki milik kita ye sayang.yang menjadi harta kita adalah yang kita sudi beri dan hulur kepada org lain.Yg kita simpan semua tu bukan milik kita lagi.jadi rajin rajinlah bersedekah.sedekah itu takkan pernah memiskinkan manusia,tapi ketamakan itulah yg menjadikan manusia itu merasakan diri mereka  miskin selama-lamanya.

Sudilah jenguk-jenguk ke page kami ye..:)

1.www.facebook/Nanina Gift *byk coklat sedap taw*

2.www.facebook/Nami & Stitch *kt cni plak ade mcm2 bntl comel.err.perasan.tk kisah lah.haha.*

**Tak sabar rasenye nk naik bullet train kt Jepunggg tu.moga-mogalah duit kami cukup utk kesana nnt.InsyaAllah.

ESAIMEN AKIDAH : HUKUM PELAKU DOSA BESAR

1. Menurut aliran Khawarij

Ciri yang menonjol dari aliran Khawarij adalah watak ektrimitas dalam memutuskan persoalan-persoalan kalam. Tak heran kalau aliran ini memiliki pandangan ekstrim pula tentang status pelaku dosa besar. Mereka memandang bahwa orangorang yang terlibat dalam peristiwa tahkim, yakni Ali, Mu’awiyah, amr bin al-ash, Abu Musa al-asy’ari adalah kafir, berdasarkan firman Allah pada surat al-Maidah ayat 44

ومن لم يحكم بما انزل ال فأولئك هم الكافرون (المائدة:)44

 Artinya:

“Barang siapa yang tidak memutuskan menurut apa yang diturunkan Allah, maka mereka itu adalah orang-orang yang kafir.”

Semua pelaku dosa besar (murtabb al-kabiiah), menurut semua sub sekte khwarij, kecuali najdah adalah kafir dan akan disiksa dineraka selamanya. Sub sekte yang sangat ekstrim, azariqah, menggunakan istilah yang lebih mengerikan dari kafir, yaitu musyrik. Mereka memandang musyrik bagi siapa saja yang tidak mau bergabung dengan barisan mereka. Adapun pelaku dosa besar dalam pandangan mereka telah beralih status keimanannya menjadi kafir millah (agama), dan berarti ia telah keluar dari Islam, mereka kekal dineraka bersama orang-orang kafir lainnya.

2. Menurut aliran Murji’ah

Pandangan aliran murji’ah tentang setatus pelaku dosa besar dapat ditelusuri dari definisi iman yang dirumuskan oleh mereka. Secara garis besar, sebagaimana telah dijelaskan sub sekte Khawarij dapat dikategorikan dalam dua kategori: ekstrim dan moderat. Harun nasution berpendapat bahwa sub sekte murji’ah yang ekstrim dan mereka yang berpandangan bahwa keimanan terletak di dalam kalbu. Adapun ucapan dan perbuatan tidak selamanya merupakan refleksi dari apa yang ada di dalam kalbu. Oleh karena itu, segala ucapan dan perbuatan seseorang yang menyimpang dari kaidah agama tidak berarti telah menggeser atau merusak keimanannya. Bahkan keimanannya masih sempurna dimata Tuhan. Adapun murji’ah moderat ialah mereka yang berpendapat bahwa pelaku dosa besar tidaklah menjadi kafir. Meskipun disiksa dineraka, ia tidak kekal didalamnya, bergantung pada ukuran dosar yang dilakukannya. Masih terbuka kemungkinan bahwa Tuhan akan mengampuni dosanya sehingga ia bebas dari siksa neraca.

3. Menurut aliran Mu’tazilah

Mu’tazilah tidak menentukan status dan predikat yang pasti bagi pelaku dosa besar, apakah ia tetap mukmin atau kafir, kecuali dengan sebutan yang sangat terkenal, yaitu al manzilah baial manzilataini. Setiap pelaku dosa besar, menurut Mu’tazilah, berada di posisi tengah diantara posisi mukmin dan kafir. Jika pelakunya meninggal dunia dan belum sempat bertaubat, ia akan dimasukkan ke dalam nerak selama-lamanya. Walaupun demikian, siksaan yang diterimanya lebih ringan dari pada siksaan orang-orang kafir. Dalam perkembangannya, beberapa tokoh Mu’tazilah, seperti wastul bin atha’ dan amr bin ubaid memperjelas sebutan itu dengan istilah fasik yang bukan mukmin atau kafir.

4. Aliran Asy’ariyah

Terhadap pelaku dosa besar, agaknya al-asy’ari, sebagai wakil ahl-as-Sunah, tidak mengkafirkan orang-orang yang sujud ke baitullah (ahl-al-qiblah) walaupun melakukan dosa besar, seperti berzina dan mencuri. Menurutnya, mereka masih tetap sebagai orang yang beriman dengan keimanan yang mereka miliki, sekalipun berbuat dosa besar. Akan tetapi jika dosa besar itu dilakukannya dengan anggapan bahwa hal ini dibolehkan (halal) dan tidak meyakini keharamannya, ia dipandang telah kafir. Adapun balasan di akhirat kelak bagi pelaku dosa besar, apabila ia meninggal dan tidak sempat bertaubat, maka menurut al-asy’ari, hal itu bergantung pada kebijakan Tuhan Yang Maha Esa berkehendak mutlaq. Dari paparan singkat ini, jelaslah bahwa asy’ariyah sesungguhnya mengambil posisi yang sama dengan murji’ah, khususnya dalam pernyataan yang tidak mengkafirkan para pelaku dosa besar.

5. Aliran Maturidiyah

Aliran maturidiyah, baik samarkand maupun bukhara, sepakat menyatakan bahwa pelaku dosa masih tetap sebagai mukmin karena adanya keimanan dalam dirinya. Adapun balasan yang diperolehnya kelak di akhirat bergantung pada apa yang dilakukannya di dunia. jika ia meninggal tanpa tobat terlebih dahulu, keputusannya diserahkan sepenuhnya kepada kehendak Allah SWT. jika menghendaki pelaku dosa besar diampuni, ia akan memasukkan ke neraca, tetapi tidak kekal didalamnya.

6. Aliran Syi’ah Zadiyah

Penganut Syi’ah zaidiyah percaya bahwa orang yang melakukan dosa besar akan kekal di dalam neraca, jika ia belum tobat dengan tobat yang sesungguhnya. Dalam hal ini, Syi’ah zaidiyah memang dekat dengan Mu’tazilah. Ini bukan sesuatu yang aneh mengingat washil bin atha’, mempunyai hubungan dengan zaid moojan momen bahkan mengatakan bahwa zaid pernah belajar kepada washil bin atho’2.